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Infusiones.

Esta entrada está en construcción según se me van ocurriendo ideas para combinar infusiones herbales, ya que intento no tomar más de una taza de té negro o verde al día. En realidad no hay mucha diferencia entre los efectos de digestivas y relajantes.  Prefiero combinar sólo dos hierbas porque así es fácil mezclar para una sola taza, aunque siempre se puede hacer más cantidad de mezcla y guardar en una lata.

Relajantes:

  1. Hierbaluisa – tila.
  2. Lavanda (muy poca) – manzanilla.
  3. Lavanda (muy poca) – tila.
  4. Manzanilla – tila.

Digestivas:

  1. Anís – cardamomo – hinojo
  2. Canela – Regaliz .
  3. cardamomo (poco) – hinojo.
  4. Manzanilla -menta.
  5. Hierbaluisa – Manzanilla.
  6. Hierbaluisa – melisa.
  7. Hinojo – menta.
  8. hinojo -menta -ortiga.
  9. Hinojo – manzanilla.
  10. hinojo – ortiga.
  11. Menta – regaliz.

Porque sí:

1. Saúco.
2. Chai verde. Canela, jengibre, cardamomo, clavo, té verde.

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