Esta entrada está en construcción según se me van ocurriendo ideas para combinar infusiones herbales, ya que intento no tomar más de una taza de té negro o verde al día. En realidad no hay mucha diferencia entre los efectos de digestivas y relajantes. Prefiero combinar sólo dos hierbas porque así es fácil mezclar para una sola taza, aunque siempre se puede hacer más cantidad de mezcla y guardar en una lata.
Relajantes:
- Hierbaluisa – tila.
- Lavanda (muy poca) – manzanilla.
- Lavanda (muy poca) – tila.
- Manzanilla – tila.
Digestivas:
- Anís – cardamomo – hinojo
- Canela – Regaliz .
- cardamomo (poco) – hinojo.
- Manzanilla -menta.
- Hierbaluisa – Manzanilla.
- Hierbaluisa – melisa.
- Hinojo – menta.
- hinojo -menta -ortiga.
- Hinojo – manzanilla.
- hinojo – ortiga.
- Menta – regaliz.
Porque sí:
1. Saúco.
2. Chai verde. Canela, jengibre, cardamomo, clavo, té verde.